constipation remède facile et efficace !

Pas mal de personne souffre de la constipation alors que y a pas de plus facile a guérir .

le vinaigre de cidre bio

le vinaigre de cidre bio ou vinaigre de pomme est excellent pour tout les problème digestif , non seulement digestif mais aussi tout le corps , la peau , les cheveux , tout les organes du corps humain et donne de l'énergie , et désintoxique le corps ; moi je conseille de le prendre quotidiennement comme prévention de tout les maladies .
 Grâce à sa concentration aux fibres il vous débarrasse facilement de la constipation , prenez une cuillère a soupe dilué dans un petit verre d'eau 3 fois par jour après les repas . si vous n'aimez pas trop le gout rajoutez du miel pour faire passer .
vous verrez que vous vous sentirez vite très allégé !

les figues séché 

les figues séché sont riche en fibres et nutrition , elles contiennent tout les vitamine sauf  la vitamine C .
3 à 4  figues séché serez largement suffisant pour vous soulager . Mais n'abusez pas à manger quotidiennement car elle peuvent vous causer les vers de sucrerie .
si vous êtes diabétique , évitez les figues .


Donc si vous avez la constipation régulièrement prenez le vinaigre de cidre mais si c'est de temps en temps les figues joueront le tour !