2 bout d'ail + jus de citron : mettez la recette dans un bol et mettez vos doigt dedans deux fois par jour pendant 2 semaine .
mangez la levure de bière avec blé germé ou juste le blé germé à dose de un comprimé 3 fois par jour (pour ne pas grossir), vos ongles commenceront à pousser plus vite et seront plus endurcie .
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