Détendez-vous et laissez vous aller avec les meilleur tisanes qui peuvent exister :
coquelicot : ''un calmant magique "
pissenlit sauvage
camomille
basilic
la mélisse
la laitue sauvage
l'eau de fleur d'oranger
Que vous utilisez les 4 plantes à la fois ou une seul , préparez votre bonne tisane qui va vous permettre de détendre vos nerfs , relaxer et vous réjouir d'un sommeil profond le soir . si vous êtes nerveux prenez la tisane 3 fois par jour et si vous souffrez juste du manque de sommeil vous prenez une tisane une heure avant dormir .
mangez la laitue , c'est excellent pour vous apaiser .
0 commentaires:
Enregistrer un commentaire